
Antibiotika
Antibiotika jsou velice účinné léky, ale mohou mít nežádoucí účinky na trávicí trakt. Proto je důležité, trávení během antibiotické léčby podpořit.
Přečíst víceThe information on this part of the website is intended only for health care professionals. I am an expert within the meaning of Act No. country xy. I herewith confirm that I am a professional according to this definition.
Unfortunately, as you are not a health care professional we cannot provide you this information.
Zácpa není u dospělých nic neobvyklého, přitom platí, že ženy jí trpí dvakrát častěji než muži. O zácpě hovoříme, pokud k vyprazdňování dochází pouze dvakrát týdně nebo ještě méně často. Přesnou příčinu zácpy je často obtížné určit, zde je několik možných důvodů, které ji mohou způsobovat.
Důležitou roli při zácpě má životní styl, tedy nedostatek vlákniny ve stravě, nedostatečný příjem tekutin, podváha nebo nadváha či nedostatek pohybu. Také zvyklosti při vyprazdňování se mohou podílet na vzniku zácpy – to je například zadržování stolice nebo nedostatek soukromí na vykonání potřeby. Také některé léky mohou způsobovat zácpu, stejně jako určité psychologické aspekty, např. stres, úzkost nebo vybočení z běžného denního režimu.
Proti zácpě existuje několik základních doporučení.
Jedním z hlavních je navýšení příjmu vlákniny, to znamená jíst více ovoce, zeleniny a cereálií. Také je dobré zvýšit přísun tekutin a zařadit pravidelný pohyb, například chůzi nebo jogging. Zácpa má také vliv na složení střevní mikrobioty. Z tohoto důvodu může být prospěšné obohacení jídelníčku o probiotika.
Antibiotika jsou velice účinné léky, ale mohou mít nežádoucí účinky na trávicí trakt. Proto je důležité, trávení během antibiotické léčby podpořit.
Přečíst víceZácpa je jednou z nejběžnějších zdravotních obtíží. Zde jsou naše tipy, co dělat, když trávení nefunguje tak, jak má.
Přečíst vícePrůjem je sice běžná, ale značně nepříjemná záležitost. Důležitou součástí domácí léčby průjmu by měla být péče o střevní mikrobiotu.
Přečíst vícePéči o ústní dutinu věnujeme poměrně dost času, nicméně často zapomínáme, že v ústech se nachází velké množství prospěšných bakterií, o které bychom také měli pečovat!
Přečíst více